Trainingsbeginn: 14:38:49 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:32 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:33 Std.

Herzfrequenz: 137 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.66 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 47.1 km/h

Pace: 3:17/km / 1:16/km

Höhenmeter: 2133 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 145 / 181 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1149 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining