Trainingsbeginn: 12:30:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:49 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:28 Std.

Dauer mit Leistung: 00:29:28 Std.

Herzfrequenz: 123 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.1 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 53.5 km/h

Pace: 2:57/km / 1:07/km

Höhenmeter: 144 m

Trittfrequenz: 71 / 83 U/min

Leistung (Watt): 135 / 262 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 231 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C