Trainingsbeginn: 14:43:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:12 Std.

Herzfrequenz: 138 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.81 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 29.4 km/h

Pace: 2:45/km / 2:02/km

Trittfrequenz: 83 / 96 U/min

Leistung (Watt): 97 / 239 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 407 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 21.2 ° C