Trainingsbeginn: 14:57:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 136 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.9 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 35.5 km/h

Pace: 2:0/km / 1:41/km

Höhenmeter: 768 m

Trittfrequenz: 102 / 107 U/min

Leistung (Watt): 153 / 181 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 921 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining