11:40:00 Uhr
00:35:00 Std.
etwas härter (5 / 10)
300 kCal
Krafttraining
Krafttraining
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
4 Durchgänge 5 min Stepper, 3x10 Liegestütze