Trainingsbeginn: 07:40:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:07 Std.

Herzfrequenz: 143 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.87 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 31.8 km/h

Pace: 3:01/km / 1:53/km

Trittfrequenz: 79 / 92 U/min

Leistung (Watt): 102 / 274 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 426 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20.3 ° C