Trainingsbeginn: 14:34:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:27 Std.

Herzfrequenz: 133 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.62 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 47.9 km/h

Pace: 2:59/km / 1:15/km

Höhenmeter: 2135 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 154 / 181 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1201 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining