Trainingsbeginn: 14:34:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:23 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:25 Std.

Herzfrequenz: 131 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.64 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 38.1 km/h

Pace: 2:12/km / 1:34/km

Höhenmeter: 915 m

Trittfrequenz: 103 / 131 U/min

Leistung (Watt): 148 / 291 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1183 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining