Trainingsbeginn: 08:19:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:16 Std.

Herzfrequenz: 126 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.04 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 61.8 km/h

Pace: 2:12/km / 0:58/km

Höhenmeter: 336 m

Trittfrequenz: 68 / 81 U/min

Leistung (Watt): 154 / 357 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 543 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C