Trainingsbeginn: 17:40:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:18 Std.

Herzfrequenz: 138 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.64 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 29.9 km/h

Pace: 2:47/km / 2:0/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 85 / 95 U/min

Leistung (Watt): 100 / 228 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 418 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 22.1 ° C