Trainingsbeginn: 12:00:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:19 Std.

Herzfrequenz: 136 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.04 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 61.2 km/h

Pace: 1:43/km / 0:58/km

Höhenmeter: 298 m

Trittfrequenz: 74 / 94 U/min

Leistung (Watt): 184 / 480 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 979 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C