Trainingsbeginn: 11:28:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:31 Std.

Herzfrequenz: 142 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.52 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 47.5 km/h

Pace: 3:07/km / 1:15/km

Höhenmeter: 2135 m

Trittfrequenz: 102 / 110 U/min

Leistung (Watt): 150 / 181 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1179 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining