Trainingsbeginn: 18:24:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:57 Std.

Dauer mit Leistung: 00:44:52 Std.

Herzfrequenz: 146 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.97 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 28.6 km/h

Pace: 2:39/km / 2:05/km

Trittfrequenz: 81 / 100 U/min

Leistung (Watt): 108 / 209 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 335 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 22.1 ° C