Trainingsbeginn: 09:23:20 Uhr

Trainingsdauer: 02:23:09 Std.

Dauer in Bewegung: 02:22:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:17:32 Std.

Dauer mit Leistung: 02:15:24 Std.

Herzfrequenz: 139 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.12 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 41.8 km/h

Pace: 2:22/km / 1:26/km

Höhenmeter: 300 m

Trittfrequenz: 81 / 114 U/min

Leistung (Watt): 137 / 370 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1368 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 9.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)