Trainingsbeginn: 08:36:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:03 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 45.2 km/h

Pace: 2:35/km / 1:19/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 77 / 89 U/min

Leistung (Watt): 187 / 200 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1111 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum