Trainingsbeginn: 11:22:44 Uhr

Trainingsdauer: 02:20:01 Std.

Dauer in Bewegung: 02:18:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:19:25 Std.

Dauer mit Leistung: 02:19:30 Std.

Herzfrequenz: 130 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.06 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 81.8 km/h

Pace: 3:14/km / 0:44/km

Höhenmeter: 1540 m

Trittfrequenz: 68 / 90 U/min

Leistung (Watt): 180 / 491 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1437 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C