bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

14:12:15 Uhr

02:52:14 Std.

76.79 km

26.9 / 37.2 km/h

2:13/km / 1:36/km

153 m

81 / 109 U/min

1436 kCal

Cube AMS Comp

14.1 ° C

Trainingsbemerkung


Downwind am Veluwemeer nach Elburg. Durch Wald und Heide zurück. Neue Kette (Sram PC830) und Schaltwerkröllchen. Jetzt raschelt nur das Herbstlaub.
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