Trainingsbeginn: 16:18:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:27 Std.

Herzfrequenz: 128 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.91 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 56.5 km/h

Pace: 2:53/km / 1:03/km

Höhenmeter: 480 m

Trittfrequenz: 71 / 103 U/min

Leistung (Watt): 90 / 244 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 718 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 11.7 ° C