Trainingsbeginn: 12:28:10 Uhr

Trainingsdauer: 03:04:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:20:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:58 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:43 Std.

Herzfrequenz: 118 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.96 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 65 km/h

Pace: 2:35/km / 0:55/km

Höhenmeter: 610 m

Trittfrequenz: 72 / 113 U/min

Leistung (Watt): 121 / 537 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1183 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 14.2 ° C