Trainingsbeginn: 11:17:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:31 Std.

Herzfrequenz: 86 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.03 km

Geschwindigkeit: 16.8 / 36.8 km/h

Pace: 3:34/km / 1:37/km

Höhenmeter: 114 m

Trittfrequenz: 80 / 116 U/min

Leistung (Watt): 100 / 398 W

Normalisierte Leistung: 128 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 428 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: BASE Z-2

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 9.1 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)