Trainingsbeginn: 08:56:57 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:35 Std.

Dauer in Bewegung: 02:33:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:26:17 Std.

Dauer mit Leistung: 02:23:50 Std.

Herzfrequenz: 138 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.9 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 60.2 km/h

Pace: 2:19/km / 0:59/km

Höhenmeter: 531 m

Trittfrequenz: 81 / 111 U/min

Leistung (Watt): 151 / 483 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1594 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)