Trainingsbeginn: 10:46:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:14:01 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:02:37 Std.

Herzfrequenz: 144 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 54 km/h

Pace: 2:20/km / 1:06/km

Höhenmeter: 768 m

Trittfrequenz: 77 / 110 U/min

Leistung (Watt): 173 / 435 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1534 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)