Trainingsbeginn: 08:49:21 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:13 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:10:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:19 Std.

Herzfrequenz: 138 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.32 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 53.7 km/h

Pace: 2:22/km / 1:07/km

Höhenmeter: 741 m

Trittfrequenz: 76 / 119 U/min

Leistung (Watt): 162 / 399 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1514 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 15.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)