Trainingsbeginn: 08:50:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:14:07 Std.

Dauer in Bewegung: 02:12:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:14 Std.

Dauer mit Leistung: 02:05:29 Std.

Herzfrequenz: 143 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.45 km

Geschwindigkeit: 26 / 63 km/h

Pace: 2:18/km / 0:57/km

Höhenmeter: 636 m

Trittfrequenz: 76 / 108 U/min

Leistung (Watt): 170 / 429 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1534 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 13.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)