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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

03:00:00 Std.

145 / 170 bpm

36.37 km

12.1 / 17 km/h

4:57/km / 3:31/km

58 m

sehr hart (7 / 10)

2500 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Sonnig, heiter bei 25 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Jeder 5te km in 4:00min (insgesamt 7Stk)

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