Trainingsbeginn: 09:09:41 Uhr

Trainingsdauer: 02:57:38 Std.

Dauer in Bewegung: 02:55:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:50:11 Std.

Dauer mit Leistung: 02:47:31 Std.

Herzfrequenz: 136 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.54 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 61.2 km/h

Pace: 2:13/km / 0:58/km

Höhenmeter: 429 m

Trittfrequenz: 83 / 108 U/min

Leistung (Watt): 163 / 454 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1960 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 16.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)