Trainingsbeginn: 08:47:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:39:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:37:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:31:46 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:09 Std.

Herzfrequenz: 142 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.18 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 46.1 km/h

Pace: 2:10/km / 1:18/km

Höhenmeter: 282 m

Trittfrequenz: 82 / 113 U/min

Leistung (Watt): 163 / 421 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1765 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 15.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)