Trainingsbeginn: 08:44:34 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:32 Std.

Dauer in Bewegung: 02:12:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:42 Std.

Herzfrequenz: 140 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.08 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 46.2 km/h

Pace: 2:11/km / 1:17/km

Höhenmeter: 276 m

Trittfrequenz: 83 / 113 U/min

Leistung (Watt): 167 / 443 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1512 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 12.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)