Trainingsbeginn: 08:48:09 Uhr

Trainingsdauer: 03:09:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:58:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:46:42 Std.

Dauer mit Leistung: 02:42:39 Std.

Herzfrequenz: 132 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.56 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 49.9 km/h

Pace: 2:17/km / 1:12/km

Höhenmeter: 498 m

Trittfrequenz: 81 / 113 U/min

Leistung (Watt): 146 / 376 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1807 kCal

Sportart: Rad 2021

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: 27.8 ° C