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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

01:51:35 Std.

157 / 173 bpm

25.8 km

13.9 / 17 km/h

4:18/km / 3:31/km

Maximalbelastung (9 / 10)

1888 kCal

Laufen

Pacing

Stark bewölkt bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


5x5km in 4:15er. Letzter war All out

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