Trainingsbeginn: 09:30:29 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:41:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:20:00 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:21 Std.

Herzfrequenz: 106 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.33 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 43.6 km/h

Pace: 3:01/km / 1:22/km

Höhenmeter: 327 m

Trittfrequenz: 81 / 133 U/min

Leistung (Watt): 102 / 472 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1003 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Grundlage

Material: FELT VR2

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.2 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)