Trainingsbeginn: 15:30:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 137 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.97 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 37.2 km/h

Pace: 2:01/km / 1:36/km

Höhenmeter: 527 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 162 / 245 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 644 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining