Trainingsbeginn: 10:42:11 Uhr

Trainingsdauer: 04:01:41 Std.

Dauer in Bewegung: 03:46:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:09 Std.

Dauer mit Leistung: 03:00:14 Std.

Herzfrequenz: 146 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.57 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 59 km/h

Pace: 2:55/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1221 m

Trittfrequenz: 68 / 106 U/min

Leistung (Watt): 136 / 602 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1850 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)