Trainingsbeginn: 09:41:18 Uhr

Trainingsdauer: 04:13:51 Std.

Dauer in Bewegung: 03:50:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:05:00 Std.

Dauer mit Leistung: 03:05:02 Std.

Herzfrequenz: 132 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.57 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 58.8 km/h

Pace: 2:59/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1360 m

Trittfrequenz: 65 / 103 U/min

Leistung (Watt): 134 / 601 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1869 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regenschauer bei 19.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)