Trainingsbeginn: 08:50:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:28:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:20:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:13:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:28 Std.

Herzfrequenz: 143 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.07 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 99.9 km/h

Pace: 2:01/km / 0:36/km

Höhenmeter: 318 m

Trittfrequenz: 86 / 134 U/min

Leistung (Watt): 167 / 451 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1403 kCal

Material:

Wetter: 18.7 ° C