Trainingsbeginn: 08:59:19 Uhr

Trainingsdauer: 03:04:58 Std.

Dauer in Bewegung: 02:51:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:39:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:35:10 Std.

Herzfrequenz: 150 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.8 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 56.5 km/h

Pace: 2:10/km / 1:03/km

Höhenmeter: 726 m

Trittfrequenz: 83 / 139 U/min

Leistung (Watt): 171 / 446 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1764 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)