Trainingsbeginn: 09:07:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:22:10 Std.

Herzfrequenz: 143 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.67 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 57.5 km/h

Pace: 2:14/km / 1:02/km

Höhenmeter: 444 m

Trittfrequenz: 82 / 115 U/min

Leistung (Watt): 159 / 474 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1457 kCal

Material:

Wetter: 12.4 ° C