Trainingsbeginn: 08:36:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:06:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:05:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:00 Std.

Herzfrequenz: 143 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.86 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 48 km/h

Pace: 2:12/km / 1:15/km

Höhenmeter: 288 m

Trittfrequenz: 83 / 126 U/min

Leistung (Watt): 154 / 519 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1164 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 12 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)