Trainingsbeginn: 12:46:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:49 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:43 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:39 Std.

Herzfrequenz: 159 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.02 km

Geschwindigkeit: 10.8 / 14.6 km/h

Pace: 5:33/km / 4:06/km

Höhenmeter: 43 m

Trittfrequenz: 83 / 89 U/min

Leistung (Watt): 343 / 520 W

Normalisierte Leistung: 345 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1145 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C