Trainingsbeginn: 09:05:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:48:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:09 Std.

Herzfrequenz: 143 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.24 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 53.6 km/h

Pace: 2:11/km / 1:07/km

Höhenmeter: 467 m

Trittfrequenz: 84 / 114 U/min

Leistung (Watt): 166 / 455 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1079 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Wolkig bei 12.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)