Trainingsbeginn: 13:49:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:12 Std.

Distanz: 11.75 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 43.6 km/h

Pace: 2:33/km / 1:22/km

Höhenmeter: 232 m

Trittfrequenz: 75 / 88 U/min

Leistung (Watt): 187 / 200 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 365 kCal

Sportart: Ergometer