Trainingsbeginn: 09:15:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:56 Std.

Herzfrequenz: 143 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.81 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 46.4 km/h

Pace: 2:16/km / 1:17/km

Höhenmeter: 264 m

Trittfrequenz: 81 / 114 U/min

Leistung (Watt): 161 / 432 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1075 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Wolkig bei 14.4 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)