Trainingsbeginn: 10:17:42 Uhr

Trainingsdauer: 05:59:16 Std.

Dauer in Bewegung: 05:18:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:16:04 Std.

Dauer mit Leistung: 04:16:15 Std.

Herzfrequenz: 139 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 109.03 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 50.9 km/h

Pace: 2:55/km / 1:10/km

Höhenmeter: 1455 m

Trittfrequenz: 66 / 94 U/min

Leistung (Watt): 138 / 540 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2648 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regenschauer bei 13.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)