carbonracer » Trainingstagebuch
15:00:00 Uhr
01:49:00 Std.
146 / 166 bpm
17 km
9.4 km/h
6:22/km
114 m
ziemlich einfach (4 / 10)
1325 kCal
Laufen
GA1
ASICS Gel Kayano
Regen bei 11 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Heute war ich sofort in meinem Element, habe mich von Anfang an gut gefühlt. Hatte auch keine Probleme, in dem angestrebten GA1-Bereich zu bleiben. Leider hab ich die Zeit komplett aus dem Auge verloren, weswegen ich dann plötzlich fast 2 Stunden unterwegs war.
Leider war das mal wieder ein Training, das eigentlich gar nicht heute stattfinden sollte. Geplant war das für gestern. Aber auch gestern bin ich da einfach nicht zu gekommen. Ich hoffe, dass das den Trainingsplan nun nicht überflüssig macht...