Trainingsbeginn: 08:40:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:57:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:51 Std.

Herzfrequenz: 136 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.62 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 42.1 km/h

Pace: 2:11/km / 1:25/km

Höhenmeter: 225 m

Trittfrequenz: 84 / 154 U/min

Leistung (Watt): 142 / 363 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 988 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Sonnig, heiter bei 13.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)