Trainingsbeginn: 09:03:46 Uhr

Trainingsdauer: 03:17:40 Std.

Dauer in Bewegung: 03:06:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:54:43 Std.

Dauer mit Leistung: 02:49:18 Std.

Herzfrequenz: 148 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.35 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 59.3 km/h

Pace: 2:22/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1128 m

Trittfrequenz: 72 / 117 U/min

Leistung (Watt): 154 / 416 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1728 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Sonnig, heiter bei 10.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)