Trainingsbeginn: 10:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 03:45:00 Std.

Herzfrequenz: 138 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 32 km/h

Pace: 2:15/km / 1:52/km

Höhenmeter: 1911 m

Trittfrequenz: 64 U/min

Leistung (Watt): 148 / 243 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1911 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Kettler Racer S

Wetter: Indoor bei 0 ° C