Trainingsbeginn: 11:30:55 Uhr

Trainingsdauer: 06:54:24 Std.

Dauer in Bewegung: 05:44:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:37:45 Std.

Dauer mit Leistung: 04:38:10 Std.

Herzfrequenz: 149 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 133.88 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 62.1 km/h

Pace: 2:35/km / 0:57/km

Höhenmeter: 1165 m

Trittfrequenz: 68 / 107 U/min

Leistung (Watt): 133 / 548 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2760 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.6 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)