Trainingsbeginn: 09:08:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:44 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:09 Std.

Herzfrequenz: 131 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.15 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 42.9 km/h

Pace: 2:24/km / 1:23/km

Höhenmeter: 129 m

Trittfrequenz: 81 / 112 U/min

Leistung (Watt): 117 / 392 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 443 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)