Trainingsbeginn: 09:37:04 Uhr

Trainingsdauer: 02:11:57 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:04:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:01:34 Std.

Herzfrequenz: 143 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.11 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 48.7 km/h

Pace: 2:09/km / 1:13/km

Höhenmeter: 297 m

Trittfrequenz: 85 / 118 U/min

Leistung (Watt): 163 / 408 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1272 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 7.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)